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不妊治療・心構え 妊活ライフ

禁煙効果はやめたら分かる。固い意志 精神力と根性でどうにかなるか。

2020-08-03

お酒とタバコはやりますか?

僕は一日一箱は消費するタバコ呑みである。
嫁はんも喫煙家なので、うちねは夫婦揃って愛煙家である。
そんな中、今週より嫁はんが禁煙を実施すると言い出した。

理由は不妊治療を受けるようになったから。

子ども達に弟か妹ができたらいいなと考えているがなかなか授からない。
自分の身体に原因があると悩んでいた嫁はんは先日不妊治療を受けると言ってきた。
以前から気にしている事は知っていたが、それは突然の出来事だった。

嫁『明日病院に行ってくるね。』
僕『どうしたん?』
嫁『不妊治療を受けようと思って。』

病院に行く前日に報告してくるが別に構わない。
きっとだいぶ思い詰めていたのだろう。

早速病院に行った嫁はん。
※身体の事や治療についてはまた別の機会に触れよう。

不妊治療を受けるにあたりお医者様から言われたこと。
『タバコはまず止めて下さい。』

そらそうだよな。
子どもが出来ずに悩んでいるのに呑気にタバコなんて吸っている場合ではない。
煙草は百害あって一利無しとも言うし、まさにその通り。

こう言われて嫁はんの禁煙が決意された。
昨日までのキャンプを最後に今日から禁煙を開始すると言う。

梅の木キャンプ場 安曇川で遊ぶ。朽木村周辺の久多川合流ポイント

びわ湖もいいけど川にも行ってみよう! 滋賀県は自然がいっぱい!メインのびわ湖はもちろん最高だが、今回は川遊びをしようと安曇川へ向かいました。川遊びは危ないイメージしかなかったので敬遠していたのですが、 ...

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なんかアプリを取って始めたみたいで昼ぐらいにこんな写真が送られてきた。

これに対する僕の返答は・・・・・。
『僕もタバコ!やめた!!!』

こうして二人の禁煙生活が始まりました。

子どもの為だ!嗜好品なんぞ我慢できるだろ。
その後の喫煙は分かりかねますが、嫁はんが禁煙を実施している今。
そう、不妊治療を受けている間はタバコはやらない所存でございます。
・・・・・酒は呑みますよ。

禁煙セラピーなんて必要ない。

勝手にそう思っています。
固い決意があれば、精神力と根性で達成出来るやろ。

禁煙はこれまで沢山成功してきましたし・・・。
なんて冗談を言っている場合じゃない。

少なからずニコチン中毒なのは間違いないが、ジャンキーじゃねぇ。
必ずやめられるはず。

聞いた話、禁煙外来を受けるとすぐにやめられるらしいね。
だけど、なんでも病院や薬に頼ってやるのは違うと思う。
まずは自分の意志でどこまでいけるか。大切な事だよ。

どうしてもダメで、異常をきたすならともかくさ。
自分でとことんまでやってこそ、次の手段を考えるべきだろ。

それに、不妊治療にプラスして禁煙外来まで受けるだなんてもう訳が分からない。
お金持ちじゃねぇし、無駄にお金を使う余裕なんて全くない。
そもそも子どもを授かりたい気持ちや嫁はんの事を想う気持ちはその程度なのかよって話。

嫁はんの身体的にも今しかないらしいよ。
ならさっさと腹を決めて、行動に移していかないといけない。

こいつとは今日でおさらばだ!

最近なぁ5歳の娘、美月が言ってくるんだ。
『ママ。赤ちゃんできたかもしれないよ』
ってね。もちろんまだできてないんだけどさ。
僕に出来る事を精一杯したいと思う。

禁煙による禁断症状

禁煙を実践していくにあたり禁断症状は必ず出るものだと考える。
念の為、webで拾った情報を基に、起こるべく事例を想像し準備しておこうかな・・・。

っと思ったんだけどさ。
根性で乗り切ると言った限りは面倒な事はしないでおこうと思う。

禁断症状が出てきてるんやぁ・・・。
なんて悩むより禁煙効果による良い面を調べた方がよくないか。

禁煙 効果で検索するとトップページには厚生労働省が発表している記事が掲載されている。

そらもう、お国が発表しているデータをとりあえず信じてみるでしょ。
※僕は行政の言葉を全て鵜呑みにしないタイプ・・・念の為。

禁煙開始からのフローはこう。

【禁煙直後】

周囲の人をタバコの煙で汚染する心配がなくなる。

そうだと思うよ。
タバコ休憩したあとに帰ってきた奴なんて絶対臭う。
ましてや同席で吸っていようものなら嫌煙者からすればただの地獄。

【禁煙開始から20分後】

血圧と脈拍が正常値まで下がり、手足の温度が上がる。

健康診断で高血圧を指摘された同僚はタバコを吸うのを控えていたな。
やはり体内で悪い影響しか与えないのだろうな。正常なのが良いに決まっている。

【禁煙開始から8時間後】

血中の一酸化炭素濃度が下がり、酸素濃度が上がる。

ゴメン。どういう意味か分からない。
今はワケが分からないけど、良い影響をきっと与えてくれるのだろう。

【禁煙開始から24時間後】

心臓発作の可能性が低くなる。

梨衣奈ちゃんの事を想うと心臓がどうとかさ。
運命だろって思う節もあるけどそういう事を言ってちゃダメ。
減らせるリスクには対応するのが親の務め。なるほどな。

【禁煙開始から数日後】

味覚や嗅覚が改善し歩行が楽になる。

これ良く言うよな。この辺から食事の味がはっきりして美味く感じるようになるらしい。
たった数日後で・・・効果を感じられるのが早くていいね。

【禁煙開始から2週間から3か月後】

心臓や血管などの循環機能が改善する。

さらっと書いているけど、命に関わる事だよなこれ。
下げられるリスクは下げないと。何者かになるまでは時間が掛かるんだよ。長生きしたいよ。

【禁煙開始から1ヶ月から9か月後】

咳や喘鳴が改善しスタミナが戻る。
軌道の自浄作用が改善し、感染を起こしにくくなる。

チャリンコ通勤とかのパフォーマンスも改善されるのかな。
ウイルスやインフルエンザなどにも掛かりにくい強い身体になるのかな。
喘息持ちの人がタバコを敬遠するのは当然の事。
不摂生をせずに、タバコなども吸っていなければ、バケモノ級だったかもしれないアマチュアスポーツ選手。
割と多いと思う。自分の身体と向き合えないのはプロ失格だと思う。
肝心な時に体調を崩してしまう人を一流だとは誰も呼ばないはず。

【禁煙開始から1年後】

肺機能に改善がみられる。
※軽度・中等度の慢性閉塞性肺疾患のある人。

生命の維持の為に必要な呼吸を司る肺機能が低下するのは本当にまずい。
新型コロナウィルスが発症、発覚する前に、中国では謎の肺炎が流行りだしていたという。
こういったものにかかり辛くなる。という事はとても重要だと思う。

【禁煙開始から2年から4年後】

虚血性心疾患のリスクが、喫煙を続けた場合に比べて35%減少する。
脳梗塞のリスクも顕著に低下する。

タバコ吸っていたら頭の中が痛くなる事ってあるよな。
味とかではなくてマズい感じがするやつ。
吸わなかったらそんなことは起こらず感じていないと思う。
そういう事だよきっと。身近で感じられているが、医学的な改善までは時間が掛かるようだ。

【禁煙開始から5年から9年後】

肺がんのリスクが喫煙を続けた場合に比べて明らかに低下する。

これな。小学校の時だったかな。
タバコの害についての授業をよく覚えている。
肺がクローズアップされている小さな人形に実際にタバコを吸わせ、
その後肺がどう汚れるのかを実験した。

あんなもん肺にとって良いわけがねぇわ。

【禁煙開始から10年から15年後】

様々な病気にかかるリスクが非喫煙者レベルまで近づく。

大雑把だけど核心をついていると思えるね。
百害あって一利なしの典型的嗜好品。分かっていてもやめられないものですけどね。
10年から15年でほぼ、クリーニングが完了しリセットに近い状態になれる。
こんな魅力的な事はないな本当に。

健康の為ではなく、子どもを授かる為。

たいそうに厚生労働省の資料を書き出しましたが、
こんなリスクと改善への道は喫煙者なら実は誰でも知っている。

不安やマイナスポイントをも凌駕するものがあるから嗜好品なんだよ。

僕たちの禁煙生活は健康的な暮らし!を求めているわけではなくて子どもを授かる為。
もちろん不妊治療後も禁煙を続ける可能性はありますが、それはまだ分からないし決められない。

もう吸わなくてもいいやと思えるかもしれないしまたはじめるかもしれない。
そんな事はその時に考えようと思う。
僕からすれば、嫁はんがやめるからやめようかな。
っていう感じ。
こんなことでワガママを通すような男ではない。
我がままを通すのであれば、嫁はんや子どもの事を想った行動を取る事。
これに尽きるだろ。

禁煙中はイライラする事もあろうが、一旦置いて、飲み込んで。
落ち着いた気持ちで嫁はんをサポートしていきたいと思う。
なんかカッコいいな。言ってるだけなら誰でも出来るぞ!ギャランでした。
また報告しますね!

本記事の執筆者は私、ギャランです。

言わずと知れた芸能人より芸能人。
中学受験・高校留年・就職・起業・出戻・結婚・離婚・再婚・愛娘の死・個人民事再生・不妊治療etc...
経験してから我がを知る。
バカは死ななきゃ直らない。なってみやがれこのバカに。
『パパの子どもで良かったな!』
いつまでもこう言われ続ける親父を目指しています。
オリジナルレイクスタとは僕の事。

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