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ありがとうございます!ギャランと申します。
長州生まれ近江育ちの36歳。
ブログとラップで意思表示。
2回結婚をして3児のパパ。
博奕に失敗して多重債務者→個人再生後返済中。
本業はWeb Shopを6店舗運営。
最近アリババに着手。
好きな言葉は【エコヒイキ】
座右の銘は【カワイイは正義】
30代の野郎が比較するのにちょうどいい男。

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35歳からの肉体改造 セクシャルメイク

30代男「身体が硬い!」デメリットだらけの未来予想図。柔軟せな。

身体がかたすぎる。

早めに気が付くことができたならまだ芽はある!

かくゆう僕も、思うような姿勢が取れなくなってきた。

何もエッチの体位の事を言っているわけではない。

普段の何気ない動作ですら「あーよっこらせ!」といった感じ。

もっと言えば「イテテ・・・」と悲鳴を上げている状態。

床に落としたボールペンを取る時の動作ですらこの有様。

膝を曲げて腰を落としたとしても「なんか鈍い。」

あきらかに身体が硬くなってきている。

昨日ふとお風呂上りに娘と柔軟ストレッチをしようとしたが、もう驚愕。

ギャラン

こんなに・・・こんなに僕の身体は硬くなっていたのか。

最近、娘にバク転のやり方を教えて一緒に練習をしているがそれどころじゃねぇ。

教えているパパの身体がとにかくめっちゃ硬いんだ。

頼りねぇし資格ねぇわこんなパパ!だせぇ。

正月太りを見事に達成した腹ボテのせいでつっかえているわけだけではない。

そもそも身体が凝り固まり、届くべきところへ手が届かなくなってしまっているというわけだ。

このまま歳を重ねてしまえばどうなることか。

ここにきてようやく未来を想像して怯え始めたわけである。

身体が硬いデメリット

身体が硬いことでどんなことが起きているのか、また起こるのか。

自分が感じている事を感覚的に書いていき考えてみたいと思う。

身体は正直。

35年間付き合ってきた身体だ。

変化によってもたらされた感覚に間違いはないだろう。

疲れが取れない。

最近どうも疲れが取れにくくなってきていると感じている。

寝不足や頭の使いすぎなんてことも考えられるけど、身体の硬さも原因のひとつとなっていると思う。

疲れているときに柔軟ストレッチなんて面倒くさくてやる気が起きないが、これが間違いのひとつ。

こんな時こそ、身体をほぐしていかなければ、本当の意味で疲れが取れることはないだろう。

マッサージやもみほぐしといった整体やお店でやる身体のメンテナンス。

施術を受けた後のリフレッシュ感といえば、何物にも変えがたい。

変えがたいという事は唯一無二。

つまり柔軟ストレッチやマッサージでしかこの感覚は味わえない。

店を尋ねる前に、自分でできる事からしてみようではないか。

疲れが取れないのは害悪でしかない。

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痩せない身体

一ヶ月前に4kgも達成し、順調に痩せる身体にシフトしていた。

しかしこの正月で逆戻り。

ウマイ飯を食らい、体たらくに過ごした結果、また肥えてしまっている。

自分で選んで、好きに食らって過ごしていたので、そんな事は後悔もないし問題ないのは予定通り。

だがしかしふと思ったことがある。

この身体の硬さは問題なんじゃねぇか。

以前はここまでひどくはなかったぞ。

こんな状態で、筋トレ?ボディメイク?

何を言い、何を考えているのだ?

セクシャルメイカーの風上にもおけねぇわ。

身体が硬いから痩せないといってもイマイチ信憑性に欠ける。

もう少し掘り下げて考えてみよう。

身体が硬いときに感じることは、内臓の位置が正しくないという事。

前屈をしてつま先をめがけて手を伸ばすが、内臓が攣るような感覚に見舞われる。

「太ったなぁ・・・」で片付ける問題ではないと思う。

明らかに、下がったりズレたりしている内臓位置を正しい場所に移すのは、筋トレに加えて柔軟ストレッチを取り入れなければならない。

前屈をするだけで幸い感じることができた。

内臓を正常な位置に戻すだけで、ダイエットやシェイプアップの停滞期を防ぎ、痩せにくい身体も解消されていくように思う。

むしろ本来の位置に戻すことは、自然の摂理、美しい身体の基本なのではないだろうか。

つっかえて邪魔している内臓は肥大化によるものだけではない。

なまった身体のおかげで下がりズレてきているのだ。

痩せられない人は試してみるといい。

思いのほか硬くなった身体に気がつくことができるでしょう。

有酸素運動や筋力トレーニングとは別に、柔軟ストレッチも欠かさないようにする。

「痩せる」を目指すいう事は、「痩せさせる。」という行為なのだ。

こういった身体作りは、スポーツ、アスリートの領域。

本気で志すのであれば、このように捉える必要がある。

そう考えると準備運動をせずに臨むだなんてね・・・間違っていると思えてくるはずだ。

そのリバウンドは予定通りか想定外か?
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子どもと遊んで見舞われるトラブル。

ボール遊びでも鬼ごっこでもアスレチックでもなんでもいい。

幼い子供と戯れて遊んでいるとき。

小さい子だからと舐めて付き合うとトンでもないことに見舞われる。

そう。肉離れや痙攣。捻挫や骨折といった怪我や事故といったトラブルだ。

心はいつまでも若いまんまでいるもんだから、当時のままのアクションを無意識に行なってしまう。

頭では、軽やかに全力疾走している自分だが、明らかに遅くなった足、どうもバタバタしてしまっている。

こんな風に、自分で気がつくことができていればまだ初期段階。

他人に指摘されてようやく気がつくようでは問題は深刻だ。

運動能力が落ちているだけならまだしも、万が一、怪我や事故に発展すれば、楽しい休日は一瞬で悪夢へと変わる。

万が一、などと書いているが、その確率はもっと高いだろう。

楽しい時間を台無しにしないためにも、身体のメンテナンスを怠るわけにはいかないのだ。

「○○行ってきたんやってな!楽しかった?」

「パパと一緒に走ったら、足をケガして倒れたんだ。痛いっていうから救急車がきたよ!」

仕方がないにせよ。カッコよくはないだろう。

  • 恋人や仲間に誘われて参加したスポーツイベント。
  • ふいにありえるスポーツ診断。
  • 電車に遅れそうになって小走り開始。
  • 荷物の積み下ろし作業。

子供と遊ぶだけではない。

身近に普段以上の身体を動かす必要がある場面は、決して少なくない。

ふいに訪れるアクティビティを楽しめるように!
びわ湖こどもの国に泊まりで行ってきました。合宿みたいで良かったよ。

晴れ男ワッショイ継続中! うちねは僕以外は雨女、雨男の家族だけど、お天道様に恵まれました。そういえば7月の4連休も初日は晴れて遊びに繰り出せたな。→晴れ男ワッショイ!初日だけ繰り出せました。 ありがと ...

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つまらないセックス

身体が硬いだけで問題なのはエッチの時。

硬いせいで、思うような態勢をとることができない場合がある。

体位を変えるときもスムーズにローテーションするのが普通だと思うけど、「イテテ。抜くわ。」では興ざめじゃねぇか。

だいたい凝り固まった身体では、腰なりを振るのすらままならないもの。

こんな事でパートナーを悦ばせることなんてできるわけがなかろう。

僕には嫁はんがいるのであまり問題ではないが、セックスひとつとっても沽券に関わることはいうまでもない。

イチモツのデカさの大きい小さいはどうしようもなかろうが、内容については、努力で多少はどうにかなるんじゃねぇか。

そんな努力を志したときにぶつかるのが身体の硬さ問題。

あまりに硬いのはダメだよホント。

せっかく男と女が身体を重ね交わるのだ。

お互いに気持ちが良いものでないと。

僕はそう思うわけである。

身体の相性というものが、自分の身体のロートル化が問題なのであれば、できるところは改めるべきではないだろうか。

意外とこうした努力は、普段の顔つきに表れたり、自信に繋がったりするというもの。

生物学的にオスである以上。他のオスより強くなければ魅力なんて生まれないわけである。

つまらない性行為をするやつに二度目はない。

メスは直感的にこの辺りを感じて見極めているというわけだ。

愛がどうの、金がどうの、性格がどうのとはまた違う切り口です。
オスだのメスだのごめんなさい・・・他意はねぇ。
極端だけど、そういう話。

身体が硬いと男も女も喜ばない。

イテテ!イテテ!と最中に言われたら気を使ってしゃあないだろ。
気が散るわそんなもん!お互いに。
愛のあるセックスを!

生まれてくる子の性別もセックスの内容によるとかよらないとか。
妊活で産み分けをするマイクロソート法 夫婦で決める性別。

妊活中に男女の産み分けをする確率を上げる方法 現在、不妊治療中ではありますが、授かる子どもの性別を事前に決めて、その確率を高く上げる方法があるという事を知りました。そもそも授かる事自体を望んでいるので ...

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柔軟ストレッチを取り入れる事に。

デメリットを思うがままに書き綴ってみたがどうだろう。

一項目でも「そうそう!それな!」と感じられた人は、今からでも僕と一緒に柔軟ストレッチに励まないか。

風呂上りの少しの時間でもいい。

毎日身体と向き合い、「手を加えて」やる。

分かっていてほったらかしにしていると後悔しか残らないと思うんだ。

腰の曲がったご老人を見かけることがあるだろう。

一方でやたら姿勢が美しいご老体の方をお見かけする事も。

先天的な人もいるだろうから一概には言えないが、概ねあれは日常が生み出した究極の形なんだと思う。

ほったらかしの末路が真っ直ぐに伸びない背中だとしたら・・・。

幸い先に気が付くことができているのだ。

やらずに後悔するだなんて間抜けな体たらく以外の何者でもない。

先に挙げたデメリットの解消は、未来への準備と言っても過言ではない。

周到な準備が勝利へ導く。

大げさでもなんでもない。
柔軟しよ。
ギャランでした。

本記事の執筆者は私、ギャランです。

言わずと知れた芸能人より芸能人。
中学受験・高校留年・就職・起業・出戻・結婚・離婚・再婚・愛娘の死・個人民事再生・不妊治療etc...
経験してから我がを知る。
バカは死ななきゃ直らない。なってみやがれこのバカに。
『パパの子どもで良かったな!』
いつまでもこう言われ続ける親父を目指しています。
オリジナルレイクスタとは僕の事。

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