【3ヶ月でみるボディメイク】90日で腹筋をパキパキにできるのか検証中

インフォプレナーを目指している自分

情報商材を提供するインフォプレナーになりたくて、自ら実践している事がある。

それは【3ヶ月＝90日間で腹筋パキパキボディを手に入れる方法。9000円＝1日100円。 】の記事で書いた通り。

短期間で成果を上げるセクシャルメイクの腹筋パキパキメソッドだ。

なぜセクシャルメイクと銘打っているのかと、理想のボディメイクの完遂に至るまでは精神力の方が試されるからである。

セクシャルメイクとは僕が作った造語であるが、ボディメイクをしながら内面を磨く精神修行のことである。

※過去のこんな記事を書いたので紹介させて頂きます。
→セクシャルメイクとは？全てはここから始まった。

期間を決めて理想の身体を目指すというのは実は並大抵のことではない。

プロのボディメーカーと言えば、ボディビルダーもそうだし、ボクサーなどの階級により体重制限がある方々だ。

決められた日を目指し、一番ベストな状態に自分の身体を作り込んでいく。

失敗し下手をすれば出場すらできなくなるという極限の準備をしなければならないのだ。

彼らの精神力といったら我々一般人の比ではないはずだ。

そんなプロの方々に、どんな感情を抱くかと言えば、僕の場合は【尊敬】でしかないわけ。

プロの方々に言わせれば【当たり前】なのかもしれないが、この時点で【尊敬】に値するわけである。

見解が甘いかもしれないが、過酷なトレーニングを続けながら減量をするという離れ業を成し遂げる彼らに見習えば、3ヶ月に身体を仕上げるというのは精神力次第で充分に可能なのではないだろうか。

ズボラでも出来る再現性

プロの厳しい取り組みを例に出して【素人が何を？】と叱られてしまいそうだが、今作ろうとしているのは、精神力次第でズボラでも実現可能なセクシャルメイク術である。

特に身体づくりに関して言えば、この一年であれこれと取り組んでは挫折してきた背景がある。

アプリを使って管理！とかもしてみたけど、全然だめ。

本当に全く続かないのである。

ボディメイクなんていうものは、続ける事が第一。

続けるのが前提であるのに、挫折してしまうのは、どうしてなのか？

すぐに結果が出ないから？

いやいや、筋トレや身体作りと言うのは、一番分かり易く、正直に成果を反映してくれるんだぞ。

ちゃんと続けてもいないのに何を言っている。

やはり、もっと手軽に続けられる環境を整えるのが目下の課題で注視すべき点だと気が付いた次第である。

結局はズボラな自分を棚に上げて『成果が上がらない！』などとほざきすぐに諦めているだけなのである。

こういう人・・・結構いるんじゃないかな？

• 心の中では理想の身体を描いているのに何もしない人、出来ない人。
• 知識や理論ばかり収集しているボテボテボディの頭デッカチさん。
• やる！と決めたけど、だんだん億劫になって諦めた人

・・・・これら全て僕のことである。

そんな僕が仮に続ける事が出来たならば、それは価値あるメソッドなのではなかろうか。

当然【精神力】は必要だけど、見方を変えれば精神力【のみ】があれば成り立つというものなのだ。

そんなわけでズボラさんでも再現可能な方法を模索し、自らを人柱として実践し取り組んでいるのである。

10日間の実践状況

※売る売らないは別にして、あくまでメソッドとして考えているので、今ここでトレーニング内容自体は公開するわけにはいかない事、悪しからず。

この記事を執筆している7月30日時点で、トレーニング開始から10日程が経過した。

具体的な内容はさておき、この10日間で実践している中で気が付いた事が結構ある。

一番は、このやり方であれば、気持ちさえあれば続けることが出来るという事。

なによりも継続して取り組めなければ意味がないという課題は一応突破出来ている。

次に思う事は、この運動も取り入れた方がいいな・・・という追加項目。

しかし気が付いたとしても、それを今、安易に追加するわけにいかないのが残念なところ。

そうでないと、内容が変わっている・・・となりかねないからだ。

【何日目からはこれを追加します。】みたいなやり方だったらいけなくもないかな・・・考えます。

次に、これも追加項目の一つとも言えることなのだが、安易に他のトレーニングが出来ない事。

トレーニングに限らず食事内容だってそうかもしれない。

唐突に『断食します！』ってんじゃ『おいおい・・・。』ってなるよねこれ。

自転車通勤も似たような感じ。

一旦自転車通勤はやめているのだが、乗りたくてうずうずしている。

だけどね。往復40kmからのチャリ通を今取り入れて、結果絞れたとしてもさ、これまた『おいおい・・・』ってなるわけよ。

こういう弊害は想像はしていたものの、割と強い制限である事を知る事が出来ました。

一人で寡黙に取り組む分にはいいけれど、メソッドを作ろうとしているのでしょうがないわな。

こんな風に、追加で取り組んでみたい事を実践できないのが残念ではあるが、少しづつ身体が変化しようと動き出しているのは実感する事が出来ている。

とりあえずこれで今のところはいいか。

誰でも実践できる内容じゃないと意味ないもんな。

理想の身体を本気で目指したいところだが、どうしてもズボラで続かない人の背中を押す事の出来るメソッドをどうにか確立させたいものだ。

ギャランでした。

本記事の執筆者は私、ギャランです。

言わずと知れた芸能人より芸能人。
中学受験・高校留年・就職・起業・出戻・結婚・離婚・再婚・愛娘の死・個人民事再生・不妊治療etc...
経験してから我がを知る。
バカは死ななきゃ直らない。なってみやがれこのバカに。
『パパの子どもで良かったな！』
いつまでもこう言われ続ける親父を目指しています。
オリジナルレイクスタとは僕の事。